7分钟锻炼 v9.18.03 for Android Seven 高级版
7分钟锻炼(Seven)解锁订阅版训练计划软件下载是一款非常好用的每日训练软件,如果你想减肥,想拥有一个平坦的腹部和完美的身材。使用我们的7分钟腹肌训练,它将帮助你锻炼腹肌,每个动作都有视频解释。每天只需7分钟,你就可以达到健美的身材。每个动作30秒,共12个动作,动作之间休息10秒,你只需要一把椅子或一堵墙。
应用特色
1、从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就,根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼
2、每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯,与好友竞赛,收获更多鼓励和支持
3、根据你的健身水平定制的个人锻炼计划可更快获得成效,访问所有锻炼和超过200项练习,锻炼项目更丰富
4、操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐,从认证私人教练那里获得专属支持和指导
应用功能
1、健身爱好者可进行多次循环锻炼
2、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲
3、无需访问网络。随时随地锻炼!
4、googledrive同步可在你的所有设备上更新最新进度
5、可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习
6、“学习”标签含各练习的专业提示
用户评价
1、发现新的有趣声音来激励锻炼。
2、保持平衡!按有氧运动、力量或活动性查找锻炼。
3、9个定制锻炼旨在帮助你更快达到目标,每周刷新。
4、开始锻炼之旅、升级并感受挑战。
5、找到专注某个身体部位的锻炼。
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